新湘乡客户端6月20日讯（通讯员：贺想）19日，东山街道在城东村举办“中医养老知识”讲座，进一步提升辖区老年人的健康知识水平，增强老年人的自我保健和防护意识。

活动现场，中医专家结合老年人常见慢性病，用通俗易懂的语言为大家讲解中医养生理论，介绍食疗、穴位按摩等实用养生方法，并现场示范足三里、合谷等保健穴位的按摩技巧。同时，专家还针对老年人提出的高血压、关节疼痛等问题进行解答，传授简易养生保健操。“这些知识实用又好记，以后在家就能自己调理身体了！”居民李大爷说。

此次讲座不仅让老年人学习到了中医养生知识，更增强了他们的自我保健意识。下一步，东山街道将持续开展多样化健康服务，为老年人的健康保驾护航。

活动现场。

作者：贺想

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来源：湘乡市融媒体中心